MENGAPA BISA LUPA


Mungkin kita semua pernah mengalami hal yang satu ini yaitu “LUPA” atau selalu lupa setiap tindakan atau kegiataan yang dikerja maka  lupa bisa dikatori penyakit ringan dalam  hidup ini dimana saat kita membutuhkan atau mengerjakan sesuatu justru kita tidak mengingat materi atau barang tersebut. Jika kita selalu mengalami lupa dan lupa setiap apa kita lakukan maka otomatis yang berakibat negative dalam kinerja kerja atau yang lainnya. Agar kita tidak menjadi orang pelupa sepanjang hidup atau setiap moment maka ada bebarapa hal yang harus kita perhatikan yaitu “kenapa kita bisa lupa”. Maka ada beberapa factor yang dapat menyebabkan kita melupakan sesuatu atau hal yang sangat urgentik antara lain sebagai berikut:

  1. Mengganggap sesuatu itu tidak penting (remeh), sesuatu dianggap tidak penting biasanya ada dua hal yaitu pada saat ini memang kita tidak membutuhkan dan pada saat tertentu tidak memiliki kepentingan terhadap sesuatu. Oleh karena pikiran telah terframe (opsesi) tidak membutuhkan informasi atau barang tersebut.
  2. Ada kerusakan dalam saraf-saraf otak kita karena adanya kerusakakan pada Engram atau hubugan saraf yang terjadi pada saat kita merekam sesuatu ke dalam pikiran kita. Hal ini dapat terjadi karena ingatan kita jarang atau bahkan tidak pernah kita latih
  3. Adanya tekanan, dimana ingatan adalah sesuatu yang dapat disesuaikan, dipengaruhi, dipalsukan atau dipanggil secara tepat atau sebaliknya tidak tepat.
  4. Kita sedang stress dalam kondisi seperti ini kinerja ingatan kita dalam kondisi tidak stabil
  5. Kita melupakan petunjuk untuk menambilkan kembali ingatan
  6. Kita mengalami gangguan fisik.

Nah, kita telah mengetahui factor-faktor yang dapat menyebabkan kita bisa melupakan sesuatu. Jika telah mengetahui factor kita bisa lupa, Maka program atau kerja kita adalah bagaimana tidak lupa lagi dan menelisik atau membakar diri kenapa kok kita bisa lupa dan bagiamana kita bisa mengatasinya. Berikut ini, ada kiat sederhan dan praktis yang dapat segera dilakukan jika kita berniat untuk melipatkangandakan daya ingat kita yaitu menenamakan kita AIDS

  1. Attention (perhatian), perhatikan dan terfokus apa yang sedang kita pelajari. Jadi rahasianya perhatikanlah maka kita akan mengetahui apa yang kita pelajari. Ketahuilah maka kita bisa menampilkan kembali ingatan kita pada saat tepat.
  2. Interest (minat) setelah kita memperhatikan secara seksama apa yang sedang dipelajari, kita perlu menumbuhkan minat mengetahuinya. Gunakan pikiran latar positif dan abaikanlah pikir latar yang negative.  Karena pikiran latar positif akan menumbuhkann minat dan mengembangakan kualitas daya ingatan kita.
  3. Disere (hasrat) jika kita berniat mengingat sesuatu, tanamkan kuat-kuat hasrat untuk mengingat. Hasrat mendalam akan memudahkan kita mengenal kata kunci untuk menampilkan kembali ingatan itu.
  4. Spirit (semangat) perhatian, minat dan keinginan mendalam belumlah cukup untuk mengawali langkah kita dalam mempertajam ingatan. Maka kita membutuhkan semangat untuk lebih sering melatih dan membiasakan diri menampilkan kembali ingatan yang dibutuhkan.

Setelah kita mengetahui tips dan cara untuk mengurangi pikiran lupa maka hal yang harus kita lakukan selanjut adalah apa yang bisa kita lakukan agar pikiran ini selalu on (tidak lupa) maka ada bebarapa saran yang haru kita ikutin satu persatu sehingga kita memamang menjadi orang jenius dalam menghapal dan menggingat kata atau barang.

  1. Dengan kesadaran penuh, ambilah keputasan mulai sekarang bahwa kita akan mengingat semua yang telah kita pelajari. Ingatlah, keputusan kita tersebut setiap hari dan setiap kali kita belajar atau memahami sesuatu.
  2. Pastikan bahwa kita tidak keliru menangkap sesuatu gagasan, kekeliruan menangkap informasi atau memahami jauh lebih parah dibandingkan tidak mengingatkan sama sekali. Mengapa seperti itu? Karena saat kita menyadari kekeliruan inforamasi tersebut tanpa disadari otak kita sudah merekam informasi itu.
  3. Pastikan poin-poin yang dapat menjadi keyword (kata kunci) bagi kita untuk memanggil kembali ingatan dan save file dipikiran. Maka gunakan kreativitas dan imajinasi kita untuk menemukan istilah-istilah aneh dan unik yang menghubungkan save dan kunci pemanggilan ingatan. Itu semakin mempermudahkan bagi kita mengingat poin penting dan inti dari tindakan ini adalah kita tidak menghapal perjuta kalimat tapi Cuma mengingat satu kalimat yang unik itu.
  4. Catatlah poin penting, kunci pemanggilan ingatan dan istilah unik itu kedalam buku kecil yang mudah dibawa kemana-mana. Dari waktu kewaktu bukalah catatat itu karena semakin sering kita membuka dan membacanya semakin besar peluang kita untuk menampilkan kembali ingatan pada saat yang dibutuhkan.

Nah setelah mengetahui kenapa kita bisa lupa, tips agar tidak lupa dan cara kita bertindak untuk lupa, maka hal yang harus kita lakukan sekarang dan seterusnya adalah mengawali serta berniat akan mulai dari sekarang karena hanya mengetahui saja tidak cukup jika tidak action (tindakan) secepat mungkin.

VIRUS dan KUMAN-KUMAN



Dimana-mana

Mungkin kita tahu bahwa virus ada dimana dari  ringan hingga yang mematikan, apalagi zaman sekarng begitu banyak virus bermunculan baik yang di tular manusia maupun dari binatang, sehingga membuat kita kuatir dengan kehadiran virus tersebut. Saat ini ada beberapa virus yang mencekam nyawa manusia seperti flu burung, burung babi dan flu singapur itu merupakan sebagian kecil virus yang mematikan.  Agar kita tidak terlular atau terinpeksi dengan virus tersebut dan banyak tips-tips yang telah disosialisaikan pemerintah pada masyarakat, tapi masih banyak masyakarat diluar belum mengerti serta paham bagaimana cara pengulangan atau mencegah kehadiran virus yang tak di undang dalam kehidupan.

Naah berikut ada beberapa tips agar kita terhindar dari virus mulai dari yang ringan hingga kelas kakap, tapi disini ingin mengurai bagiaimana mencegah virus yang ringgan tersebut dan biasanya terjangkitnya virus yang mematikan diawali dari yang kecil. Agar hal kecil ini tidak berkembang menjadi luar biasa maka berikut adalah tips ringan yang sangat mudah kita aplikasi dan terapkan dalam hidup, hanya orang-orang peduli dengan kesehatanlah yang akan merasa indah dunia dan begitu berharga jiwa yang sehat.

  1. Setiap keluar dari luar biasakan diri kita sebelum masuk rumah atau tempat tinggal kita mencucikan kaki dan tanggan biasanya kedua bagian tubuh ini sangat rentan dengan nama virus. Karena hal seperti ini dapat menghilangkan kuman-kuman yang lengket dan sebaiknya kita menggunakan soap “sabun” pencuci tangan. Dimana sekarang sudah banyak produk yang berkualitas yang menawar sabun pencuci tangan mulai yang praktis (dibawa kemana) hingga untuk keluarga besar.
  2. Jika kita menaiki lift, apalagi lift tersebut yang dilantai satu biasanya begitu banyak kuman karena disana begitu banyak tangan yang menekan tombol tersebut. Pernah tidak membayangkan sudah beberapa orang yang menekan dan telah berapa banyak kuman yang menebel dengan berbagai jenis. Maka usahakan jangan memencet biarlah orang lain yang meneken tombol lift tersebut, dan apabila kebetulan kita Cuma sendirian maka usahakan menggunakan tissue atau kertas buram untuk menghindari kuman yang bersarang ditombol tersebut, tetapi jika tissuie tersebut tidak dimiliki usahakan untuk menaiki tangga sambil olahraga hehehee….
  3. Biasakan diri sebelum menyentuh makanan mencucikan tanggan, pada umumnya masyarkat tidak terbiasa mencuci tangan saat ngemil, jangan pernah ngembil sambil kerja seperti ngemil sambil ngetik, baca, menulis dan sebagainya. kenapa tidak diperbolehkan sebab tangan lagi memegang benda lain kemungkinan benda tersebut telah dihuni dan dileketin kuman, kita tahu bahwa kuman itu dimana-mana dan begitu mudah menempel. Menurut survey kebiasaan penduduk dunia mencuci tangan masih relative rendah (beberapa persen) dan belum begitu banyak mengerti serta paham dengan manfaat dari mencuci tangan.
  4. Biasakan membawa tissue dan sabun pencuci tangan saat perjalanan jauh dalam bentuk praktisi karena enteng dibawa kemana sehingga kapanpun dimana pun kita bisa menggunakannya serta untuk menghindari virus dari kehidupan.

Semoga dengan membaca tips di atas kita semua jadi lebih memperhatikan kesehatan, lingkungan dan hidup sehingga bisa terjauh dari virus yang dapat mengakibat sakit atau lebih patal lagi. Mulai dari sekarang mari dan yuukkk biasakan hari-hari kita mencuci tangan dan membawa tissue kemana serta menerapkan tips tersebut dalam kehidupan kita. Ingat hanya orang-orang peduli dengan kesehatanlah yang akan merasa indah dunia dan begitu berharga jiwa yang sehat. Dan berpikir berkali-kali bersentuhan dengan fasilitas Umum dimana disana bersarang kuman-kuman.

%d bloggers like this: