Sehat ala Inspirasi BeraniSukses


Bismillah…

Kesehatan adalah anugrah terindah Allah beri kepada hambaNya dan bayangkan satu nikmat (sehat) aja Allah ambil dari kita merasa betapa dunia begitu tak indah dan tek elok. Maka sebelum datang waktu sakit pergunakan dan perliharalah kesehat dengan semaksimal.

Seperti slogan sering kita dengar “orang miskin dilarang sakit apalagi anak kos tidak dibenarkan untuk sakit”, jika anak kos sudah sakit brabeeeee pisan atuh. Secara tinggal diperantaun tanpa saudara, tanpa keluarga, tanpa kekasih tanpa uang “gilaaakaan”. Kalau udeeh sakit semua terbengkalai “kuliah cuti, tumpukan menumpuk, kosan setinggi gunung, kosan berserakan, kelaparan karena gak ada yang masakin atau bingung minta tolong pada siapa dan lebih parahnya tugas kuliah bajibun (banyak)!!!

Dengar dan baca baik-baik yang merasa anak kosan bagaimana cara jitu dan trik praktis biar menjadi anak kos tangguh (jarang sakit) secara ala sehat simfonis diterapkan selama (7 tahun) menjadi anak kosan “asyikkkkk” insyallah jarang sakit walaupun pernah.

Usahakan konsumi minum air putih sebanyak mungkin “8 liter perhari” kalau yang itu mah sudah biasa tipsnya. Nah yang bedanya apa ya? simfonis mengkonsumi air putih setelah sholat shubuh dan cukup satu gelas sembari baca Al-fatiha sampe selesai “moga baca al-fatiha saat minum tidak termasuk katagori bi’dah” landasan membaca al-fatiha sebab ketika Rasullah menyembuh orang sakit beliau membaca Al-fatiha ditempat yang sakit. Berharap dengan ayat-ayat tersebut mampu memperbaiki sel-sel tubuh dan hati selalu dalam shirotul mustaqin seperti penjelasan Al-faatiha diayat ke 6 “Tunjukilahkami jalan yang lurus”.

Sebelum berangkat kampus dan serapan pagi biasanya mengkonsumsi jus jambu/jus tomat secara Cuma buah itu paling murah dari sekian banyak buah diswalayan “huakkssss”. Just guyon bukan itu alasan kenapa guwe memilih dua buah tersebut dikonsumsi, alasan konkritnya karena vitamin di kedua tersebut luar biasa manfaatnya bagi tubuh manusia

Dan Alhamdullillah guwe punya blender selama menjadi anak kosan karena dari awal berniat jika ngekos harus punya blender secara beli jus warung atau outlet terasa kemahalan mendingan bikin sendiri tinggal beli buah, susuh, madu, dan gula udah jadi dengan sejuta rasa dan nikmat luar biasa.

Apalagi ketika dirumah pernah buat jus dengan air zam-zam dicampur madu, susu, dan gula. Subhanallah segarnya luar biasa. Sepertinya bisa bikin bisnis baru “Jus campur air zam-zam” pasti laku abiissss. Bagi teman-teman belum pernah mencoba sesakali cobain bagaimana nikmatnya.

Jika teman-teman pernah baca artikel kenapa orang yahudi pintar? Salah satu makanan konsumsi mereka adalah membanyak makan buah sebelum makan dan Rasullah ternyata makan juga seperti itu lebih mengutama makan buah dulu baru makan nasi “rice” dan segi medis juga bagus.

Jika melirik pola makan masyarakat Indonesia rata-rata salah pola makanan mereka, coba aja lihat dikondangan atau tempat syukuran lainnya buah-buahan sebagai pencuci mulut bukan sebagai makanan awalan. Kalau sudah membaca essay ini segera ubah pola makanan kita yeee…”biar kita sehat wal’afiat”

manfaatkan kaki lo untuk berjalan, jangan sampe kaki dimanjakan turun angkot naik angkot, naik sepada motor turun sepeda motor mendingan kaki dibawa berjalan. Semakin banyak kaki melangkah maka semakin bagus untuk organ tubuh kita yang lain dan guwe juga pernah membaca salah satu artikel di Yahoo ternyata manusia setiap hari berjalan kaki mempengaruh terhadap otak “otak semakin membesar”.

Nah lo sudah tahukan manfaat jalan kaki buruan jual motor, mobil dan angkot kalian hooooooo “guyonlagi” dan alih transfortasi kalian dengan jalan kaki kalau bisa pake sepeda.

Terakhir sekali-sekali makanlah makan sehat dan bergizi jangan sampai makan itu lagi-itu lagi “tempe, tahu, telor dadar” dan jangan keseringan juga menikmati makan lezat, bergizi takutnya kolesterol.

Selama mencoba ya dan semoga selalu dalam lindungan, lingkaran, taburan cinta sang Ilahi.

Best Regard

Inspirasi BeraniSukses “Taburkan Sejuta Kebaikan Selagi Masih Ada Kesempatan Tak Peduli Penilaian Yang Penting Itu Kebenaran Yang Memiliki Landasan Untuk Kebaikkan

 

 

 

…Tuhan beri Koe kesempatan…



Tuhan jika koe diberi kesempatan

Ingin membuat mereka tersenyum

Ingin membuat  mereka bahagai dunia dan akhirat

Ingin membuat mereka bangga dengan kehadiran koe

Sehingga mereka tidak merasa menyesal mendidik, mengajar dan melahirkan Koe

kemuka bumi Engkau ciptakan semua dengan keseimbangan, cinta dan keindahan

Tuhan jika koe diberi kesempatan

Ingin mempersembahkan

Kuning, biru, hijau, merah, pink, putih dan orange (pelanggi)

Pada mereka, bahwa kehidupan ini harus dicoba dan dirasakan

Terkadang hidup menjadi biru dan terkadang menjadi warna pink (cinta)

Melalui warna-warnai itu, membuat semakin memaknai filosofi kehidupan

Lewat filosofi koe coba memaknai perjuangan,

Ingin mempertaruhkan  hal terindah dalam hidup mereka

Yakni rasa terima kasih tak bisa terbalas dengan bumi dan seisinya

Hanya mampu koe ungkapkan melalui sujud, doa dan tilawah Koe pada Engkau,

semoga mereka selalu diberkahai dan mendapat surge firdaus

Dibawahnya mengalir kesucian air yang bening  dan keindahan alur kemercikan

Tuhan beri koe kesempatan

Untuk selalu mensyukuri nikmat Engkau anugrah pada koe

Anugrah mata, koe  bisa melihat hamparan  kebun teh, sawah, bunga-bunga

Anugrah tangan, koe bisa melukiskan rasa cinta, harapan dan komitmen

Anugrah mulut, koe bisa selalu berzikir disetiap keheningan maupun keramaian

Anugrah kaki, koe bisa melangkah dimana tempat orang mengkaji tentang keagungan Engkau.

Sungguh begitu luar biasa anugrah Engkau berikan pada koe

Sehingga tak dapat terhitung secara matematika dan logika

Karena koe sadar ilmu Engkau melebih dari seisi bumi, langit dan tak tertampak

Tuhan hal koe ingin, kesempatan Engkau berikan pada koe

Yakni kesempatan selalu ingat dengan keagungan, kasih sayang,  perlindungan,

Sungguh begitu banyak kemurahan Engkau Rabb pada koe

%d bloggers like this: